秋葵有一个美誉“保健蔬菜”，含有比较高的营养价值，对皮肤也有美白、细嫩的效果，低脂肪低胆固醇对减肥的人也有不少益处凉拌秋葵很简单5分钟搞定原料：秋葵醋3勺鲜酱油半勺糖 1勺鸡精少许蒜泥 2片切泥✨将秋葵切块、然后煮一锅热水，水开后将切块的秋葵放入煮3分钟捞起沥干水备用✨将醋、酱油、糖倒入大碗先搅拌，搅拌至糖溶后后倒入秋葵和蒜泥一起拌匀，最后再加鸡精拌匀后装盘～
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